ビーライン近鉄八尾2022年7月5日『太ももの前』と『太ももの後ろ』お膝を伸ばすときも曲げるときも両方に抵抗がかかります。さらに膝を伸ばすときはつま先を上げる曲げるときはつま先を下げると筋肉に刺激が入ります!油圧式のマシンでも大きく❗早く❗動かしたら結構キツイですよ☺️
お膝を伸ばすときも曲げるときも両方に抵抗がかかります。さらに膝を伸ばすときはつま先を上げる曲げるときはつま先を下げると筋肉に刺激が入ります!油圧式のマシンでも大きく❗早く❗動かしたら結構キツイですよ☺️
マスク解禁3月13日より マスク解禁となりました❗ 外さなければならないということではなく、皆様の判断となります。 スタッフは引き続き、 マスクをしてのご対応となります。 ご質問などございましたらスタッフまでお尋ねください😄