top of page

のびのびストレッチ


10月のレッスンのご紹介🎵

『全身のびのびストレッチ』

🧘 🧘 🧘

椅子を使ってのストレッチの良いところは、お体が固い方には座り姿勢が楽ちん🎵

ヒザ痛の方にもお勧めなんです。


全身ほぐしたら体もスッキリしますね

最新記事

すべて表示

3月13日より マスク解禁となりました❗ 外さなければならないということではなく、皆様の判断となります。 スタッフは引き続き、 マスクをしてのご対応となります。 ご質問などございましたらスタッフまでお尋ねください😄

bottom of page