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もも裏を伸ばして

自宅でジーッと座ってる


デスクワークで座ったまま


でいると

ももの裏は縮んだままです😨


これが腰痛の原因になります!

姿勢の崩れに繋がります!


座ったままでもできるストレッチをご紹介してます🎵


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臨時休業のお知らせ

皆様 いつもビーラインをご利用くださり誠にありがとうございます❤️ 【📢臨時休業のお知らせです】 23日(金)~24日(土)は内装工事のため休業させていただきますので、宜しくお願いします🙇‍♀️ 明日22日は通常通り絶賛営業しております🎵

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