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やるから『やる気』がでるのです

朝晩は少しだけ涼しくなりましたが、まだまだ残暑厳しいです☀️

そんな中でも、みなさん元気にカラダを動かしにご来店くださってます💪

「行こうかなー どうしようかなー」

迷っているならご来店ください❣️

やる気が出てからやるのではなく、やるから「やる気」が出るらしいですよ🎵

そして、もう一つ

楽しいから笑うのではなく

「笑うから楽しくなる」らしいです

(^∀^)

カラダの状態を心の状態のように推測してくれる自己知覚という機能があります。

顔が笑えば

カラダの一部であるカラダの表情に合わせて、脳が「楽しい」と感じます。

胸を開いて、背筋を伸ばすと

「551があるときー」の状態になり(笑)

逆に、背中を丸めた姿勢では

「551がないときー」(笑)

という感情にもれなくなれます。

(姿勢は人それぞれ、その方なりに胸を開こうとしたら🆗)

『楽しいから笑うのではなく、笑うから楽しくなる』

今日は1日、口角を上げて過ごされてはいかがでしょうか❔

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