人生100年時代

『人生100年時代』をどう生きるか!?


人生80年時代から、100年時代となりました。何の努力もなく元気に人生を全うできたら良いのですが、なかなかそうはいきません(涙)


『ポンコツカー』と『クラッシックカー』

どちらになりたいですか?(笑)


・ポンコツカーは古くてボロボロ、ガタガタ


・クラッシックカーは古いけどピカピカ✨ゆっくりだけど味わいがありキレイ✨


もちろん『クラッシックカー』ですよね😄


古くてもメンテナンスして、磨きをかけたら良く動く✨


メンテナンスとは、食事、睡眠、体温上げること、やっぱり運動🏃‍♀️


まずは出来ることから始めましょう❤️


自宅ではなかなか出来ない方、

まずはビーラインにお越しください🎵

一緒にがんばりましょう😆👍️❤️


4月29日(金)10時~~13時0分

5月3日(火)10時~13時🎵スペシャルレッスン『シェイプアップ)お休み

5月4日(水)10時~)お