取りあえずやるならこれ！
「ダウンドック」
背筋が伸びて
もも裏が伸びて
ふくらはぎの筋肉を使うから
代謝アップ！
腕の筋肉も使います！
一日30回
目標に顔晴って😄
top of page
最新記事
すべて表示今話題のたんぱく質について、紙芝居形式で分かりやすくお話させていただきます💪 参加無料！ オンラインからもご参加🆗 お申し込みはこちら ➡️☎️0729217988
🔶【ダイエットコーチング】 運動はしません(笑)下記のようなお悩みがございましたら試しにやってみませんか😄 ・痩せたいのについつい食べちゃう ・毎日が物足りない、充実感がほしい ・やりたい事があるけどうまくいかない など ・あと2名募集中❗ ・6,600円➡️今だけ1,100円 ・一回１時間程度 ・オンラインまたはビーラインで ・コーチは北井香織(メンタルパワーパートナー協会スペシャリスト)心
bottom of page