ビーライン近鉄八尾2022年7月2日『二の腕』半袖になり気になるのが二の腕普段使わないところには脂肪がつきます!パッドに二の腕を乗せて肘を曲げて伸ばすだけ💪この油圧式マシンは肘の関節を大きくしっかり早く動かすと効果大です❗