本日はカイロプラクティックのお勉強へ行ってきました❗ 痩せたい‼️と当店にご入会いただいた会員様も、 実は肩こり、腰痛、冷え症、浮腫で悩まれていらっしゃることが非常に多いです。 骨盤の歪みは、 浮腫や冷え症の原 因にもなります。 また、良い姿勢は代謝が上がりますよね‼️...

愛知県の実家🏠️ 61才になる姉も とうとう園芸が趣味となったようです🍀 サプリメントは嫌い！と言ってたのに アレコレ飲んでるらしい😅 車で片道25分、運動施設にも通いだしました💪 個人差はありますが50才過ぎたら、筋肉は激少していきますからね❗...

カラダが固い50代クライアント様❤️ 筋肉をほぐして、筋肉を整えたら柔軟性アップ⤴️⤴️ 柔軟性上がると動きやすくなります😄 可動域上がるから筋トレの効果も上がります😄

その脂肪 来年に持ち越しちゃうんですか？😄 今年の脂肪は今年のうちに何とかしませんか(笑)

こんにちは🙋‍♀️❗✨ 突然ですが、体型が崩れるのは 「痩せるとき❗」だと ご存知ですか？😅 痩せるときは「胸」から落ちる😫 太るときはお腹から😫😫 どうして❔❔ 答えをお知りになりたい方は、 12月11日(日)の イベント【感謝祭✨】へ...

✨感謝祭✨ 今年一年感謝の気持ちを込めて、皆様に楽しんでいただきたいと思います😄 このコロナ禍にも関わらず、止めることなく、 当店をご利用をいただき 本当にありがとうございます💕 12月11日 この日は楽しんで🎵 カラダを動かし🎵 笑顔で🎵 10時～15時...

じゃじゃ～ん🎵 半年で 体重－10kg 一年で 体重－17kg ウエスト－17.5cm 基本は、筋トレと食事 ３日坊主で終わることなく 習慣化すること。 やるか やらないか 続けるか 続けないか 自分一人では挫折 そんな皆様を私達スタッフがサポートいたします🎵...

当店自慢の会員様Kさん 結果は次回発表しまーす！

今年中一年の感謝を込めて 🎄ハッピークリスマス🎄 ✨感謝祭✨ 12月11日(日) 10時～15時 お友だちとご一緒に ご家族様とご一緒に お越しください💠

ダイエットモニターを募集しております❗ 詳細は次回ご案内させていただきます。

どのブースも満員御礼🈵 私は、タロットと水晶の占いをしていただき✨ 「当店には天使が飛んでる👼」といわれました😄

🔔久しぶりにイベント開催🔔 11月6日（日）10時～16時【健康マルシェ】 ❤味噌玉作り ❤腸活マフィン ❤占い ❤観葉植物 ❤リンパ ❤マシン体験 ❤水素水 ❤ブラチェック ❤プロティン試飲 ご不明な点はご連絡ください。 0729217988ビーライン

【健康マルシェ】 スーパーコノミヤ2階 11月6日(日) 10時～16時 出店者様のご紹介でーす。 あやさん💕 腸活スコーンの販売 &占いを ご提供してくださいます。 あやさんはとっても素敵な方で、お話してると吸い込まれそうになります✨ 素敵な方って、やっぱり聞き上手✨...

営業時間外で男性もご対応させていただいてます🎵 49才 11月に同窓会があり、お腹を引っ込めたいとのこと。 毎回、全力で筋トレ💪 結果でてます❗ 同窓会までにお腹の浮き輪をとりましょう(笑)

10月のレッスンのご紹介🎵 『全身のびのびストレッチ』 🧘　🧘　🧘 椅子を使ってのストレッチの良いところは、お体が固い方には座り姿勢が楽ちん🎵 ヒザ痛の方にもお勧めなんです。 全身ほぐしたら体もスッキリしますね✨

59才、HA様 ６ヶ月で 体重－10キロ❗ 当店で、週に2回の運動と バランス良く食べて 減量成功されました🎵 食事の前に酢きゃべつを食べて、タンパク質を毎食とる。 炭水化物はもちろん最後に食べる！ もう少し落としたいとのこと、応援してます🎵

11月6日(日) 当店にて 健康マルシェを 開催いたします❗ 詳細は後日、お知らせいたします🔔

姿勢を良くしようと ただ単に胸をはる！ といことをされる方が多いようです。 それ、腰痛になりますよー 間違った正しい姿勢を認識をお持ちの方が非常に多いです。 良かれと思っている姿勢が 実は🆖❗ 詳しくはスタッフまで 正しい姿勢をお伝えします😄

正しい姿勢とは 正しい骨配列です 体を横から見たとき ・耳たぶ ・肩峰(肩の骨) ・大転子 ・外くるぶしの前 が一直線

答えは　『左』です 右は軍隊姿勢といい 腰が反り 肋骨が開いてます よくあるダメな姿勢ですね